久しぶりに快癒器を使ったら、やっぱり良かった
腰痛持ちの私が久々に快癒器を引っ張り出したら、予想以上に気持ちよくて今では朝晩の習慣になっています。
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50代ひとり暮らし。老後もまだ未定、それでも今日は穏やかに。
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お米の値段はまだ下がらない
職場で「スーパーのお米が安くなった」と聞いて期待したのに、変わっていなかった。今は米穀店で買っている理由と、昨年の米騒動のこと。
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石のパワー
ランチタイムが憂鬱になっていた頃、20年前にもらったブレスレットを修理して再び着け始めた。変わったのは周りではなく、自分の気持ちだったかもしれない。
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3年しみていた歯、実は虫歯でした
3〜4年前からしみていた歯。前の歯医者では「知覚過敏かも」と言われ続けたが、新しい歯医者で虫歯と判明した話。
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週5勤務になって、ストレス解消法を見直した
週4から週5勤務に変わって気づいた、たった1日の休みの大切さ。最近のストレス解消法をまとめてみた。
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朝食をプロテインに変えてみた
体重がじわっと増えてきて、朝食を見直すことに。プロテイン＋豆乳生活を始めたら、意外と空腹感も変わらず、準備も楽になった話。
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