なんとなく合わなくて、歯医者を変えてみた
マウスピースを着けて寝ると翌朝奥歯が痛む。なんとなく前の歯医者と合わない気もして、思い切って歯医者を変えてみた。歯ぎしり対策のボツリヌス注射を勧められた話も。
カテゴリー：健康・体のこと
9件の記事
今週から始めた3つのこと
朝の白湯、おやつの見直し、23時就寝。「続けたら何か変わるかな？」くらいの気持ちで今週から始めた小さな3つのこと。さて、何日続くかな。
また枕を買ってしまった。肩こり・首こり・頭痛から逃げられない50代
2年おきに枕を買い替えてしまう50代。肩こり・首こり・頭痛の原因と、ずっと気になっていた「羊のいらない枕」を買った話。
3年しみていた歯、実は虫歯でした
3〜4年前からしみていた歯。前の歯医者では「知覚過敏かも」と言われ続けたが、新しい歯医者で虫歯と判明した話。
朝食をプロテインに変えてみた
体重がじわっと増えてきて、朝食を見直すことに。プロテイン＋豆乳生活を始めたら、意外と空腹感も変わらず、準備も楽になった話。
50代になると夜中に起きる
足がつって夜中に起きる、が続いていた。寝る前の簡単な運動だけでかなり改善した話。
疲れが取れない50代、またラジオ体操を始めた
無職期間に始めたラジオ体操。仕事が始まってやめたら疲れが取れなくなり、2週間前から再開した話。
50代、体のあちこちで変化が起きている話
バセドウ病、足底腱膜炎、中途覚醒。50代になって体に起きた変化をまとめてみた。
50歳を過ぎて初めて大腸カメラ検査を受けた話
3週間続いたお通じの不調をきっかけに、初めて大腸カメラ検査を受けた。ポリープが3つ見つかり、費用は想定外の2万8千円に。